တတ်နိုင်သောအမျိုးသားများအတွက်ကျန်းမာရေးထုတ်ကုန် ၁၀ မျိုး

ဤရိုးရှင်းသောထုတ်ကုန်များမရှိလျှင်ပန်းသေပန်းညှိုးခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းသည်ပြီးပြည့်စုံသည်မဟုတ်။သူတို့၏ထိရောက်မှုကိုရာစုနှစ်များစွာစမ်းသပ်ခဲ့ပြီးခေတ်သစ်ဆရာဝန်များကသက်သေပြခဲ့သည်။

1. ပြုတ်ပါမြောက်အတ္တလန္တတိတ်ငါးသလောက်တစ်မျိုး

၎င်းတွင်လုံလောက်သော zinc နှင့် selenium ပါ ၀ င်သည်။ဤဓာတ်သတ္တုများသည် testosterone ၏ပေါင်းစပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ဖက်တီးအက်ဆစ်တွေကအမျိုးသားအာနိသင်နဲ့မျိုးပွားမှုစွမ်းဆောင်ရည်အတွက်လည်းအကျိုးပြုပါတယ်။

2. ငုံးဥ

အစိမ်းစားလျှင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သော်လည်းအစပ်ချက်ထားသော omelette ပြုလုပ်နိုင်သည်။ငုံးဥတွင်အမျိုးသားများတွင်ဖော့စဖရပ်နှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များပါ ၀ င်သောကြောင့်ကျန်းမာရေးကိုကောင်းကျိုးပြုသည်။သူတို့ကဆွဲဆောင်မှုကိုတိုးစေတယ်၊ erectile function ကိုတိုးတက်စေတယ်။

3. ခါးသောချောကလက်

ကိုကိုးသည် aphrodisiac ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်လိင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။၎င်းတွင် phenylethylamine ပါ ၀ င်သည်။အော်ဂဇင်အတွင်းသွေး၏အမြင့်ဆုံးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုရောက်ရှိရန် ဦး နှောက်၌ပေါင်းစပ်ထားသည်။အမိုင်နိုအက်ဆစ် tryptophan သည် serotonin ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ထို့ပြင်ထုတ်ကုန်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေပြီးလိင်အင်္ဂါသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

4. သလဲသီး

သူ့ရဲ့အားသာချက်ကသွေးကြောတွေကိုကျယ်စေတယ်။ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကိုကာကွယ်ရန်၎င်းကိုသုံးသည်။ရာသီလာစဉ်တစ်နေ့လျှင်သလဲသီး ၂၀၀ မီလီလီတာသောက်လျှင်သိသာမြင်သာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသိသာထင်ရှားလိမ့်မည်။

၅။ ရွှေဖရုံစေ့

၎င်းတို့သည်ဇင့်ဓာတ်ကြွယ်ဝစွာပါ ၀ င်သောကြောင့်အမျိုးသားမျိုးပွားနိုင်စွမ်းနှင့်ခွန်အားကိုတိုးတက်စေသည်။testosterone ၏ပေါင်းစပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသောဤဓာတ်သတ္တုကိုနေ့စဉ်စားသုံးခြင်းသည်အခွံနွှာထားသောအခွံခြောက်တစ်ခွက်တွင်ပါ ၀ င်သည်။

၆။ အခြောက်လှန်းသောနေ့များ

ဤသစ်သီးခြောက်များသည်အလွန်ကောင်းသော aphrodisiac ဖြစ်သည်။အစွမ်းသတ္တိကိုတိုးစေသည်။ဇင့်ပါဝင်မှုကြောင့်သုတ်ရည်၏အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေသည်။အမျိုးသားတစ် ဦး ၏ခန္ဓာကိုယ်ခံနိုင်ရည်အားကိုမြင့်တက်စေသည်။ဤအသီးခြောက်များသည်အထီးအာနိသင်ကိုမြှင့်တင်ရန်၎င်းတို့၏စားသုံးမှုကိုနွားနို့၊ ပျားရည်နှင့်ဖာလာနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်အသုံးဝင်သည်။

7. Perga နှင့်ပျားရည်

လုံလောက်သောပရိုတင်းပါဝင်မှု၊ fructose နှင့်ဂလူးကို့စ်တို့သည်အမျိုးသားများ၏ကျန်းမာရေးအတွက်အကျိုးပြုသည်။ သူတို့သည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး testosterone ထုတ်လုပ်မှုကိုကူညီသည်။

8. ပုံမှန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

ရာသီပေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ စျေးနှုန်းချိုသာပြီးကျန်းမာရေးနှင့်အညီဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များစာရင်းတွင်ဂေါ်ဖီထုပ်၊ beets နှင့်မုန်လာဥနီ၊ ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူတို့ပါဝင်သည်။

၉။ သစ်ကြားသီး

၎င်းသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အသိအမှတ်ပြုခေါင်းဆောင်တစ် ဦး ဖြစ်သည်။၎င်းကိုအမြဲမပြတ်အသုံးပြုခြင်းသည်ခွန်အားမရှိခြင်းကိုအကောင်းဆုံးကာကွယ်ပေးသည်။တစ်နေ့လျှင်အခွံမာသီးအနည်းငယ်သည်လူ၏ကျန်းမာရေးအတွက်ပိုတက်စီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ ဇင့်နှင့်အခြားသတ္တုဓာတ်များနှင့်ဗီတာမင်များကြွယ်ဝစေလိမ့်မည်။

10. သင်္ဘောသဖန်းသီး

နောက်ထပ်အကြိုက်ဆုံးအရှေ့တိုင်း aphrodisiac၎င်းသည်ယေဘူယျလှုံ့ဆော်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်၊ ပျော်ရွှင်မှုဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးသွေးထောက်ပံ့မှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ ရင်းနှီးမှုမှလျင်မြန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။