အနှစ် ၄၀ ကြာရင် အာနိသင် မြှင့်တင်နည်း

သမားရိုးကျ ကုထုံးများကို မသုံးဘဲ အိမ်တွင် သဘာဝနည်းလမ်းများဖြင့် အသက် 40 နှစ်နောက်ပိုင်း အမျိုးသားများတွင် အစွမ်းသတ္တိကို လျင်မြန်စွာ မြှင့်တင်နိုင်ပါသည်။အစားအသောက်အာဟာရ၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာရန်၊ တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံကို ဦး ဆောင်ရန်နှင့်တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများကိုအားကောင်းစေရန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများလုပ်ဆောင်ရန်လုံလောက်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ

လူနာ၏အသက်မည်မျှပင်ရှိစေကာမူ အောက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာများကို တွေ့ရှိရပါသည်-

• ပြင်းထန်သော လိင်အင်္ဂါကမောက်ကမဖြစ်မှု သို့မဟုတ် အဆက်မပြတ် မသန်စွမ်းခြင်း။
• ယောက်ျားသည် လိင်စိတ်ဆန္ဒပြင်းထန်လျှင်ပင် အဖွဲ့ဝင်သည် လျင်မြန်စွာ ပြုတ်ကျသည်။
• သုက်လွှတ်ရန်ခက်ခဲခြင်း။
• မကြာခဏ ဆီးသွားတတ်သည်။
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ (သိမ်ငယ်စိတ်ရှုပ်ထွေး၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုနည်းပါးခြင်း)။

အကြောင်းပြချက်များ

ရောဂါဗေဒ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အကြောင်းရင်းများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။

• အမျိုးသားများ၏ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ တက်စတိုစတီရုန်း ဟော်မုန်းပမာဏ နည်းပါးပြီး စိုက်ထူမှု အားနည်းခြင်းနှင့် သုက်လွှတ်မြန်ခြင်းတို့ကြောင့် လိင်ဆက်ဆံမှု တိုစေပါသည်။
• တင်ပါးဆုံတွင်း အင်္ဂါများတွင် လှုပ်ရှားမှုများ ရပ်တန့်သွားပြီး လိင်တံသို့ သွေးစီးဆင်းမှု အားနည်းစေသည်။သွေးထောက်ပံ့မှုကို ချိုးဖောက်ပါက လိင်တံသွေးကြောများ ကျဉ်းသွားခြင်း ရှိပါသည်။
• အကျင့်ပျက်ခြစားခြင်း အပါအဝင် ပုံမှန်မဟုတ်သော လိင်ဆက်ဆံမှုများ။
• စနစ်တကျဖိစီးမှု။
• Testosterone ပါ၀င်သော ဆေးဝါးများသောက်ခြင်း (ခန္ဓာကိုယ်က သူ့ဘာသာသူ ထုတ်လုပ်ခြင်း ရပ်သွားသည်)။
• အရက်သောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း။
• genitourinary စနစ်၏နာတာရှည်ရောဂါများ။
• အဝလွန်ခြင်း။
• ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ချို့တဲ့ခြင်း။

မြှင့်တင်နည်း

ဆေးဝါးများဖြင့် စိုက်ထောင်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် အကြံပြုထားသော်လည်း ဓာတုဆေးဝါးများ၏ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများအား အော်ဂဲနစ်သည်းမခံနိုင်ပါက တိုင်းရင်းဆေးကို အသုံးပြုခွင့်ရှိသည်။

ပြင်ဆင်မှုများ

တက်ဘလက်ပုံစံဖြင့် ဆေးဝါးများ၏အကူအညီဖြင့် အာနိသင်ရှိသောပြဿနာများကို ဖြေရှင်းနိုင်သည်-

• PDE-5 inhibitors - လိင်တံအတွင်း သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးသည်။
• endothelial NO synthase အတွက် ပဋိပစ္စည်းများ - လိင်စိတ်ဆန္ဒ (libido) ကို တိုးစေပြီး လိင်အင်္ဂါ မသန်စွမ်းမှုကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းကို ဖယ်ရှားပေးသည်။အထက်ဖော်ပြပါ ဆေးဝါးများနှင့် မတူဘဲ၊ ဤဆေးသည် နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ ရောဂါများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ဖြစ်စေသည့် သွေးပေါင်ချိန်ကို တိုးလာစေခြင်း မရှိပါ။
• Yohimbine - တင်ပါးဆုံတွင်း ဧရိယာအတွင်း သွေးကြောများ ချဲ့ထွင်လာခြင်းကြောင့် စိုက်ထူခြင်းစတင်ခြင်းကို လွယ်ကူချောမွေ့စေသည့် အရံ receptors များပေါ်တွင် လုပ်ဆောင်သည်။
• Alpha-blockers - သွေးကြောပေါက်ခြင်းများကို ပုံမှန်ဖြစ်အောင် ကူညီပေးသည့် vasospasm ကို ကာကွယ်ပေးသည်။
• Antispasmodics - သွေးကြောများကိုကျယ်စေရန်အသုံးပြုသည်။

ဇီဝဓာတုပစ္စည်းများ

အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများနှင့် homeopathic ပြင်ဆင်မှုများသည် ဆေးခန်းပြလက္ခဏာများကို ဖယ်ရှားရန် အမြဲမကူညီနိုင်သောကြောင့် ဤအုပ်စုရှိဆေးဝါးများကို တွဲဆက်ကုထုံးအဖြစ် သတ်မှတ်သင့်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပြင်ဆင်မှုများသည် လိင်စိတ်နိုးကြားလာချိန်တွင် ပြုမူကြပြီး လိင်ဆက်ဆံချိန်တွင် အာရုံခံစားမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ထို့အပြင်၊ ပြင်ဆင်မှု၏တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများသည် tonic အာနိသင်ရှိပြီးသွေးတွင်းကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။

အာဟာရဖြည့်စွက်စာများ အသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။အထူးကုမှသာလျှင် တိကျသောဆေးပမာဏ၊ အကြိမ်ရေနှင့် ရန်ပုံငွေယူသည့်ကြာချိန်တို့ကို ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

ရိုးရာနည်းလမ်းများ

ပန်းသေခြင်းအတွက် လူကြိုက်များသော ချက်ပြုတ်နည်းများ ရှိပါသည်။

• ပျားရည်နှင့် ခုတ်ထားသော သစ်ကြားသီးကို အချိုးညီအောင် ရောမွှေပါ။ပြင်ဆင်ထားသောအရောအနှောကိုတစ်နေ့လျှင် 2 ကြိမ် 1 tbsp စားသုံးသင့်သည်။ဌ။2 ပတ်အတွင်း။အဝလွန်သောအမျိုးသားများအတွက်၊ ဤဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်ထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ပျားရည်တွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏများစွာပါရှိသည်။
• ဖယောင်းကိတ်မုန့် 500 ဂရမ်နှင့် ဗော့ဒ်ကာ 500 ml ကိုရောမွှေပါ။ထုတ်ကုန်ကို ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ၊ ထို့နောက် ထူထဲအညိုရောင် သမသွားသည်အထိ သမအောင် မွှေပါ။vaseline 500 g ထည့်ပါ။အအေးခံပြီးနောက် ဖယောင်းတိုင်အရှည် 2 စင်တီမီတာကို ဖန်တီးပါ။ ထုတ်ကုန်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် တစ်ရက်ထားထားပါ။Suppositories ကို တစ်လလျှင် နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုသည်။ဆေးမသောက်မီ၊ တက်ကြွသောဒြပ်ပစ္စည်းများစုပ်ယူမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်၊ အူများကိုရှင်းလင်းရန်အကြံပြုသည်။
• 1 tbsp ရောမွှေပါ။ဌ။ကြိတ်ထားသော ဂျင်ဆင်းအမြစ်၊ ပျားရည် 300 ဂရမ်နှင့် ဗော့ဒ်ကာ 30 ml ။၁၀ ရက်လောက် ချက်ထားလိုက်ပါ။ဆေးကို 12 tsp တစ်နေ့သုံးကြိမ်သောက်ပါ။စားပြီးနောက်။ဤဆေးသည် အာနိသင်ပြန်ကောင်းစေရန် ကူညီပေးသော်လည်း ကုသမှုသင်တန်းသည် အနည်းဆုံး 2 လဖြစ်သည်။
• 2 tbsp ။ဌ။ဆူးပင်ကို 100 ml ပမာဏတွင် ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကို လောင်းထည့်ပါ။ဆေးတစ်လက်ကို နာရီဝက်လောက်ထားပြီး ညှစ်ထားပါ။အစာမစားမီ မိနစ် 30 ကြိုသောက်ပါ။ထုတ်ကုန်ပြင်ဆင်မှုအတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ နုနယ်သောအရွက်ကိုသာ အသုံးပြုနိုင်သည်။ရင့်ကျက်သော ဆူးပင်သည် သွေးခဲမှုကို တိုးစေပြီး ရင်းနှီးသော ဧရိယာတွင် သေးငယ်သော သွေးလည်ပတ်မှုကို ထိခိုက်စေသည်။ကုသမှုကြာချိန်သည် ၄၅ ရက်ဖြစ်သည်။

ကာယလေ့ကျင့်ခန်း

အာနိသင်တိုးစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသော လေ့ကျင့်ခန်းအစုံရှိပါသည်။

• ခြေဖဝါးကို ပခုံးအကျယ် ခွာပြီး ထိုင်ခုံပေါ်တွင် ထိုင်ပါ။လက်မောင်းများကို တံတောင်ဆစ်တွင် ကွေးပြီး အောက်သို့ ငုံ့ထားပါ။လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း တင်ပါးကြွက်သားများကို တင်းကြပ်ထားပါ။သင့်နှာခေါင်းမှတဆင့် အသက်ရှူပါ။6 sets 10 ကြိမ်လုပ်သင့်ပါတယ်။
• မတ်တပ်ရပ်အနေအထားမှာ ဒူးကိုကွေးပြီး လက်တွေကို ခါးပတ်ပေါ်တင်ပါ။သင်၏ တင်ပါးဆုံရိုးကို ရှေ့သို့ရွှေ့ပြီး နောက်ပြန်လှည့်ပါ။ဒီလိုလုပ်တဲ့အခါ လိင်တံက လှုပ်နေရမယ်။ချဉ်းကပ်မှု 5 ခု လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပြီး ကြာချိန်သည် အနည်းဆုံး 3 မိနစ်ဖြစ်သည်။
• ထိုင်ချလိုက်ပြီး ကပ်ပယ်အိတ်ကို တက်နိုင်သမျှ ဆွဲထုတ်ပါ။မြန်မြန်အသက်ရှုပါ၊ တင်ပါးကို တင်းကြပ်ပြီး အသက်ရှူသွင်းလိုက်ဖြင့် တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများကို ဖြေလျှော့ပါ။နည်းလမ်း ၇ သွယ်ဖြင့် ဆောင်ရွက်သင့်သည်။

အစားအသောက်

ရောဂါဗေဒ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာများပေါ်လာသောအခါ၊ အောက်ပါအာဟာရစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

• အချိုများနှင့် မုန့်များရှောင်ပါ။
• သင့်သောက်သုံးမှုပုံစံကို အားကောင်းစေပါ။
• apricots အခြောက်နဲ့ walnuts များများစားပါ။
• လက်ဖက်စိမ်းကို ဦးစားပေးပါ။
• အဆီများပြီး စပ်သောအစားအစာများကို လျှော့စားပါ။
• သင်၏အစားအစာကို ပင်လယ်စာဖြင့် ကွဲပြားအောင်ပြုလုပ်ပါ။
• အပင်အစာများများစားပါ။

လိင်

အသက် 40 ကျော်ပြီးနောက် အစွမ်းသတ္တိက ပုံမှန်အားဖြင့် အမျိုးသားတစ်ဦးကို တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး လိင်ဆက်ဆံမှု 3ကြိမ် ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံမှု မရှိခြင်း၏ နောက်ကွယ်တွင် ယိုယွင်းလာခြင်းဖြစ်သည်။လိင်တံသို့ သွေးများထွက်စေသည့် ပါးစပ်-လိင်အင်္ဂါကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ရန် အကြံပြုထားသည်။

အနုတ်လက္ခဏာအချက်များပပျောက်ရေး

ထိုသို့သောအင်္ဂါရပ်များစွာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးသည်-

• အထူးသဖြင့် လိင်ကတဆင့် ကူးစက်တဲ့ ရောဂါပိုးတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ နာတာရှည်ရောဂါတွေကို အချိန်မီ ကုသပါ။
• အများစုတွင် Prostatitis သည် လိင်အင်္ဂါမသန်စွမ်းမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်။ထို့ကြောင့် ဆီးကျိတ်ဂလင်းရှိ ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကို ဖယ်ရှားရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
• ကိုယ်အလေးချိန်များနေပါက ပြင်းထန်သော လိင်စိတ်ဆန္ဒရှိလျှင်ပင် လိင်ဆက်ဆံရန် မစွမ်းဆောင်နိုင်ပါ။ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ပုံမှန်ဖြစ်စေရန် သင့်နေ့စဉ် အစားအသောက်ကို ဟန်ချက်ညီရန် အရေးကြီးပါသည်။
• အကျင့်ဆိုးများသည် အစွမ်းသတ္တိကို ထိခိုက်စေပါသည်။အရက်သောက်ခြင်းကို လျှော့ချပြီး ဆေးလိပ်ဖြတ်သင့်သည်။
• စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေသည် အမျိုးသားများ၏ စိတ်ချမ်းသာမှုအတွက် အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။ထို့ကြောင့် စိတ်ဖိစီးသော အခြေအနေများကို ရှောင်ရှားရန် အရေးကြီးပြီး ဖြစ်နိုင်ပါက အလွန်အကျွံ အာရုံကြော တင်းမာမှု အခြေအနေများတွင် သင့်ကိုယ်သင် ပျော်ရွှင်အောင် ကြိုးစားပါ။

ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေ

ရိုးရှင်းသော စည်းမျဉ်းများစွာကို လိုက်နာပါ-

• သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပါ။
• အအေးမလွန်ပါနဲ့။
• အကျင့်စာရိတ္တကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံကို ဦး ဆောင်ပါ။
• အကျင့်ဆိုးတွေကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။
• အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အာဟာရ ဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းကို သတိပြုပါ။

နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ရှောင်ရှားရန် ပထမဦးစွာ အားမပြည့်ခြင်း လက္ခဏာများ ပေါ်လာသောအခါတွင် ဆရာဝန်နှင့် အချိန်မီ တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။